Хубава жена : © Български Бебе Център
Страници:  12>>
Страница:1 от 2
спортът и аз
Изпратено: Ralipilote (IP регистриран)
Дата: 26 November, 2009 22:22

момичета, тренирали ли сте нещо, как се е отразило на вашате женственост?
Аз година и половина плуване, и още от девети клас фитнес с прекръсвания по време на бремеността.
Резултатът- години наред не знаех какво е това целулит!
Минусът- тъй като по наследство съм с широки рамене, сега в момента съм с много голям гръден кош и определено не намирам стойката си за женственаsmiling smiley

J'aime la vie! ma famille, mes amis, la glace vanille et surtout les " gens biens" quels qu'ils soient, quoi qu'ils fassent, quoi qu'ils gagnent!!je déteste les opportunistes, les cons, les radins et surtout l'ignorance des autres! AIMER!!

Re: спортът и аз
Изпратено: pisanka81 (IP регистриран)
Дата: 27 November, 2009 00:40

За съжаление никога не съм тренирала сериозно - малко спортни танци като бях в 6-7 клас, после бях в училищния отбор по бягане...сега правя опити да ходя на фитнес, но определено ми е трудно да си изградя рутина...май съм си мързеливичка в това отношение sram





Бъди промяната, която искаш да видиш в света! М. Ганди

Re: спортът и аз
Изпратено: xrisi_stefi (IP регистриран)
Дата: 27 November, 2009 09:06

Тренирала съм Волейбол 6 години.И се чуствах страхотно ходих по състезания и т.н.Но за съжаление после ми забраниха да тренирам заради едно падане на 1но състезание.Много лошо си ударих крака и ме изнесаха-после на прегледа ми казаха Край

>5563 babiesPhoto Flipbook Slideshow Maker
Glitterfy.com - Photo Flipbooks

Re: спортът и аз
Изпратено: xamelion (IP регистриран)
Дата: 27 November, 2009 13:24

в детството бях в отбора по стрелба - стигна до шампионата на Москва за всички училища - докато не разбраха че съм чужденка и май фърчаха пагони

после като се върнах в Б-я - не съм тренирала сериозно

Re: спортът и аз
Изпратено: мери78 (IP регистриран)
Дата: 27 November, 2009 13:36

като малка гимнастика,но нашите вместо да ме запишат да тренирам както трябва,ме пратиха в немска детска градина.в последствие дълги години аеробика,в университета професионално,малко фитнес(не ме влече).сега ходя на йога,но като че ли си падам по по-динамичните движения.преди бях страшно стегната,а сега като се погледна и се отчайвам.

[mery78.multiply.com]

[www.bgphoto.net]



Ако искаш да промениш Света-промени себе си,
ако искаш да промениш мъжа си-промени себе си,
ако искаш да промениш детето си-промени себе си
и те ще се променят!

Re: спортът и аз
Изпратено: dany_ip (IP регистриран)
Дата: 28 November, 2009 23:42

Болната ми тема smiling smiley
Повече от 2/3 от живота си съм го оставила в спорта.Цели 24 години....Започнах с худ.гимнастика-твърде грациозен спорт за мен grinning smiley ,после опитах с акробатика и в крайна сметка се оказа,че батутът е моя спорт.
Плюсът-6 години от както не съм стъпвала в зала,фигурата ми е все така стегната,без никакъв целулит и почти плосък корем с преса(след две бременности)
Минусът....огромен гръб,огромни бицепси sad smiley,които нямат скриване и най големия ми проблем-прасците,дето трудно ги напъхвам във високи ботуши glupi




Re: спортът и аз
Изпратено: Merinikc (IP регистриран)
Дата: 30 November, 2009 08:45

Рали имам същия проблем ,широки рамене...
Ходя на каланетика когато мога и от тази седмица ще почвам и фитнес,търся си другарчета от Стара Загора(сериозно)харесала съм си Флекса
Не е никак скъпо при това

Lilypie Kids Birthday tickers

Re: спортът и аз
Изпратено: Ralipilote (IP регистриран)
Дата: 30 November, 2009 08:53

Мери,на мен ми е по-удобен енерджи,че е по-близко,а и с тази промоция по 1лв. до 15ч. ако отидеш си е яка далавера.
Мерко, ти с каланетиката ли свали гърба?

J'aime la vie! ma famille, mes amis, la glace vanille et surtout les " gens biens" quels qu'ils soient, quoi qu'ils fassent, quoi qu'ils gagnent!!je déteste les opportunistes, les cons, les radins et surtout l'ignorance des autres! AIMER!!

Re: спортът и аз
Изпратено: krdessi (IP регистриран)
Дата: 8 December, 2009 14:53

Преди тренирах лека атлетика - бягане, но като ученичка. После - малко джудо, малко фитнес...а сега съм на вълна - народни танци по два пъти седмично. Много ми харесва, хем с кеф танцувам, хем си поддържам фигурата. А и в момента май нямам време за друго. smiling smiley

Lilypie

Lilypie Kids birthday Ticker

Re: спортът и аз
Изпратено: Ralipilote (IP регистриран)
Дата: 10 December, 2009 10:42

деси,къде играш танци,една приятелка е в група синчецsmiling smiley

J'aime la vie! ma famille, mes amis, la glace vanille et surtout les " gens biens" quels qu'ils soient, quoi qu'ils fassent, quoi qu'ils gagnent!!je déteste les opportunistes, les cons, les radins et surtout l'ignorance des autres! AIMER!!

Re: спортът и аз
Изпратено: krdessi (IP регистриран)
Дата: 11 December, 2009 15:32

аз съм в друга група, Рали - ХОРЦЕ. winking smiley

Lilypie

Lilypie Kids birthday Ticker

Re: спортът и аз
Изпратено: Ralipilote (IP регистриран)
Дата: 11 December, 2009 20:02

сори за спама
деси,гледах ви представлението на всички на празника на стз, даже с мики бяхме на първия ред на събитиетоsmiling smiley

J'aime la vie! ma famille, mes amis, la glace vanille et surtout les " gens biens" quels qu'ils soient, quoi qu'ils fassent, quoi qu'ils gagnent!!je déteste les opportunistes, les cons, les radins et surtout l'ignorance des autres! AIMER!!

Re: спортът и аз
Изпратено: mama2008 (IP регистриран)
Дата: 13 December, 2009 10:42

Тренирала съм малко спортна гимнастика, малко състезателни танци, 6 години народни танци, докато не почина баща ми и майка ми ме спря sad smiley Това ми е в кръвта и дори и сега ми се ще да ходя, ама за жалост нямам вече време. Народните танци хич не ми понесоха на телосложението. Имам страхотно големи прасци на карката и мнооооого рядко обличам пола, срам ме е. После в 8-ми клас започнах с хандбал и до висшето си го тренирах. За жалост сега като се погледна, хич не ми личи, че съм тренирала някога :be


Re: спортът и аз
Изпратено: krdessi (IP регистриран)
Дата: 18 December, 2009 18:04

Рал, видях те тогава, но ми беше неудобно да се обадя! smiling smiley

Lilypie

Lilypie Kids birthday Ticker

Re: спортът и аз
Изпратено: Ralipilote (IP регистриран)
Дата: 20 December, 2009 12:04

krdessi Написал:
-------------------------------------------------------
> Рал, видях те тогава, но ми беше неудобно да се
> обадя!
>
>
Следващия път не се колебай!

Аз поднових фитнеса, досега съм тренирала само за релеф, никога за отслабване и познайте-40-50 минути трябва да карам колело и да съм навлечена, за да се потя, направо ме боли д-то от седалката, но съм упорита, пък живот и здраве като сваля почвам да оформям.



J'aime la vie! ma famille, mes amis, la glace vanille et surtout les " gens biens" quels qu'ils soient, quoi qu'ils fassent, quoi qu'ils gagnent!!je déteste les opportunistes, les cons, les radins et surtout l'ignorance des autres! AIMER!!

Re: спортът и аз
Изпратено: аня (IP регистриран)
Дата: 24 December, 2009 14:15

В детските си години съм тренирала повече или по-малко какво ли не-тенис/корт и маса/, скокове във вода, бадминтон, лека атлетика, волейбол, около седмица народни танци и т.н. докато намеря себе си-любовта на живота ми се оказа баскетбола. Тренирах от 3-ти клас, докато завърша средното си образование. Другите ми 2 любови бяха състезателните танци и актьорлък/театрални състави/. Но и там нещата приключиха след 12-ти клас.Имах мерак за НАТФИЗ, добре че родителите ми подходиха твърдо и ме спряха навреме. Имаше период, в който ходехме цялата ни компания активно на фитнес/2 или 3 години/. Сега съм на етап кротко дебелеене и гръб на всякакви физически натоварвания ezik Живот и здраве като родя си мечтая да вляза във форма с латинотанци. dance



Re: спортът и аз
Изпратено: Ralipilote (IP регистриран)
Дата: 10 May, 2011 20:49

Хайде и аз да повдигна една тема.
От вчера ходя в обедната почивка и карам по 30 мин колело. Кофтито е,че на работа иначе съм все седнала пред компа почти през цялото време...и мога да тренирам само на обяд в почивката, като с придвижването ми остава чисто само 30 мин за тренировка...как мислите, ще има ли ефект поне да не трупам кг?

J'aime la vie! ma famille, mes amis, la glace vanille et surtout les " gens biens" quels qu'ils soient, quoi qu'ils fassent, quoi qu'ils gagnent!!je déteste les opportunistes, les cons, les radins et surtout l'ignorance des autres! AIMER!!

Re: спортът и аз
Изпратено: Kristi (IP регистриран)
Дата: 10 May, 2011 23:38

За мене всяко движение е от полза. Така, че и 30 мин. е много по-добър вариант от колкото без тях.
Аз обожавам спорта и движението. Като дете съм тренирала какво ли не. В последните 2 години съм ходила на народни танци и на фитнес. За последната година мисля, че намерих формулата за себе си. Купих си крос-тренажор за у нас и вече не съм зависима от времето за крос. Отделно тръгнах и на йога и е страхотно- невероятен ефект има без да се задъхваш и потиш.

Re: спортът и аз
Изпратено: samira (IP регистриран)
Дата: 11 May, 2011 01:18

Много обичам спорта и много съжалявам,че последните години нямам време за него.Като дете спорта ми беше всекидневие.От пети до осми клас бях в училищния отбор по баскетбол,тренирахме всеки ден и на състезания ходихме.След това пет години тренирах волейбол,ходих по състезания в други градове.Исках да кандидатсвам в спортно училище,но родителите ме спряха.Винаги подържах едни килограми стройна и слабичка бях,както са писали и по горе никакъв цилолит,и сега нямам много,малко около задните части,проблема ми е корема имам излишни мазнинки.Сега нещо съм се изоставила,все си търся подходящо място къде и какво да тренирам нещо и все не намирам.Преди ходех два пъти на седмица на фитнес,но спрях,че забременях,след това и втора бременност и от тогава нищо не съм спортувала,правя упражнения вкъщи(коремни преси и разни други за стягане).
Рали,ползвай си ги тия 30 минути,който ще те накарат да се почувстваш добре.С добър режим на хранене и 30 мин.каране на колело,направо си е супер.

Re: спортът и аз
Изпратено: Ralipilote (IP регистриран)
Дата: 11 May, 2011 20:52

Днес питах инструктроката и тя ми каза същото-има смисъл да правя само кардио, ако ще е за 30 мин, защото тяло за 30 мин няма как да правя,поне да не ставам като буре....
Кристи, една приятелка ми каза, че и тя имала крос тренажор...и че това била най-скъпата закачалка в дома й lud smqh
Много искам някакъв уред и аз вкъщи-колело например, човек може да си кара и да си прочете една книжка,охаааsmiling smiley

J'aime la vie! ma famille, mes amis, la glace vanille et surtout les " gens biens" quels qu'ils soient, quoi qu'ils fassent, quoi qu'ils gagnent!!je déteste les opportunistes, les cons, les radins et surtout l'ignorance des autres! AIMER!!

Страници:  12>>
Страница:1 от 2


Съжаляваме, само регистрирани потребители могат да пишат в този клуб.